Practica un estilo de vida saludable con el equipo de Chris Hemsworth
Centr, de Chris Hemsworth, o simplemente conocido como Centr, es una práctica aplicación de salud y fitness desarrollada por Loup Pty Ltd. Ofrece un programa de 6 semanas dirigido por el equipo de Chris Hemsworth que permite entrenar, comer y llevar un estilo de vida más saludable. Ofrece montones de rutinas de entrenamiento que podrías realizar en tu casa o en el gimnasio, incluyendo HIIT, pilates, boxing, y yoga, entre otros. Por si fuera poco, también comparte planes alimenticios que contienen opciones regulares, pescatarianas, vegetarianas y veganas para ayudarte a cumplir tu objetivo de fitness. También tendrás acceso a su audio-guiado meditación, que te ayuda a calmar tus pensamientos y centrarte en tu mente, especialmente durante las sesiones de yoga. Centr también incluye algunos entrenamientos extra demostrados por el propio Chris Hemsworth.
Aplicación de salud fitness todo en uno
Centr te ofrece el mejor preparador físico, dietista, chef y entrenador de bienestar del mundo todo en uno. Cada semana, recibirás nuevos entrenamientos, recetas y consejos de estilo de vida adaptados a tu objetivo, nivel de fitness y preferencias dietéticas. Los vídeos de entrenamiento diarios pueden durar de 20 a 40 minutos. Coloca un objetivo y establece el nivel de intensidad que quieres alcanzar, desde ejercicios para principiantes hasta avanzados. Todos los entrenamientos que se ofrecen aquí son simples y fáciles de seguir. Por lo tanto, funciona para todos los niveles de fitness.
Centr también proporciona recetas de planes alimenticios fáciles de cocinar y sin gluten así que, toma nota de esto para ver otras alternativas más saludables para tu alimentación diaria. Además, sus meditaciones guiadas te permiten despejar la cabeza y conseguir un descanso de calidad con visualizaciones del sueño para calmar tu mente. También da consejos y técnicas para disminuir o gestionar el estrés.
Centr ofrece un periodo de prueba gratuito que dura siete días con cancelación gratuita en cualquier momento. Sólo te cobrará una vez que termine la prueba gratuita. Esta es definitivamente una aplicación imprescindible para los entusiastas de la salud y el fitness o incluso para aquellos que simplemente están planeando cambiar su estilo de vida. Proporciona el mejor equipo y guía de fitness que te llevará a una versión más saludable y en forma de ti mismo.
Opinión usuarios sobre Centr by Chris Hemsworth
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